La carica agonistica dell'esperiena catalana sta producendo i suoi frutti. Due garette di circa 10 km ciascuna, valide per il "Corripuglia 2009", le ho disputate praticamente ad un ritmo che mi fanno ricordare i bei ...tempi di una volta!Domenica 15 marzo: Putignano - Prima classica dell'anno - 1.700 iscritti - 9,8 km - ritmo: 4:27 a km (10° di categoria - non male)
Domenica 29 marzo: Noci - 1.900 iscritti - 9 km - ritmo: 4:20 a km (meglio .. no?). Eppure negli allenamenti del dopo Barcellona (5:21 a km) non mi sono impegnato più di tanto. 3 uscite la settimana con allunghi al massimo ad un ritmo di 4:20 4:30.
Mi son o chiesto... e se mi impegnassi ancora di più? ne vale la pena?
Nessun commento:
Posta un commento