Mi sono chiesto... perchè buttare al vento quattro mesi di preparazione per la Barcelona Maratò? Sfruttiamoli!
Pertanto, per tutto marzo ho continuato a mantenere la forma del fondista semplicemente correndo lunghi al massimo di 2 ore. Senza trascurare però la velocità che in occasione di due gare (Putignano e Noci), corse il mese scorso, mi hanno dato la soddisfazione di piazzarmi all'8° posto/82 di categoria correndo a 4 e 20 a km. (ricordo che sono novello MM60).
Visualizzazione ingrandita della mappa
Tanto premesso... ho deciso di correre la mezza maratona che si terrà a Villanova di Ostuni il 19 aprile p.v. Una classica pugliese. Bella come percorso e affascinante nella panoramica. Pensate un pò che la chiamano "Maratonina degli Ulivi secolari".
Lo scorso anno ho corso la prima edizione e nonostante la scarsa preparazione ho viaggiato a 5 minuti a km.
Il mio record su questa distanza risale al 1990: una mezza maratona campionato nazionale (Putignano) corsa a 4 minuti a km. (che bei... tempi!). Poi ne ho corso molte altre... ma senza ottenere risultati così importanti.
Il primo pettorale
5 mesi fa
3 commenti:
Andrai alla grande !
@Diego: "ai post... prossimi l'ardua sentenza!"
Il 1990 andavo anche io a 4min/km.
Non fare come mio nonno, "quando ero giovane",affronta con le forze attuali e con coraggio le gare e delle vecchie performance non ci pensare +.
Mi dispiace non potermi confrontare con te xchè come ben sai sarò a Bari alla vivicittà.
Comunque in bocca al lupo. 6 forte MARIUS. Sarai il primo dei nostri.
Ciao tuo caro amico lino
Posta un commento